בריאות וסגנון חיים
פורטל בריאות וסגנון חיים
לכל שאלה מוזמנים לפנות אלינו
מה נוכל למצוא פה?
מגוון השירותים שיש לנו להציע לכם
ביגוד נוח
שמרו על הלב
כושר והתעמלות
פציעות וטיפולים
מאמנים אישים
מתכונים בריאים
סובלים מכאבים בברכיים?
מאמר זה נכתב עבורכם
אם אתם סובלים מכאבי ברכיים אנו יכולים להסיק כי קשה לכם לטפס במדרגות, לקום ביציאה מהרכב, לבצע פעילות גופנית ואפילו בסה"כ לעמוד בתור לקופה.
דעו לכם, אתם לא לבד, כאבי רגליים בכלליות וכאבים בברך בפרט הם מהכאבים הנפוצים ביותר וכנראה שכל אחד ואחת מאתנו יסבול מכאבים אלו בחייו.
בעבר כאבי ברכיים היו בעיקר בקרב הגיל השלישי, אנו שמים לב כי כבר זמן רב כאבים אלו הגיעו גם לדורות הצעירים יותר והיום אנו יכולים לראות בני 30-50 אשר סובלים מכאבים ברגליים.
ניתן לזהות את הסובלים מכאבים בברכיים די בקלות, לרוב יתמודדו עם קושי לעמוד זמן רב, בטיפוס מדרגות יהיה להם קשה והליכה ממושכת תהיה ממש בלתי אפשרית במקרים מסוימים.
הרי ידוע כי מפרק הברכיים הוא אחד המפרקים החשוב ביותר בגוף האדם.
הברכיים סוחבות יותר מחצי ממשקל גוף האדם והן אחראיות על ההליכה, התנועה וכמובן גם היציבה. כאשר הברכיים שלנו כואבות, התפקוד שלנו נפגע ואנו מרגישים קושי ופגיעה באיכות החיים.
ישנן סיבות רבות לכאבי ברכיים, החל בשחיקה של הסחוס ועד פריקה של הפיקה, דבר אחד אנחנו יודעים בוודאות, טיפול בכאבי ברכיים שלנו הוא חובה על מנת שנוכל לחזור לתפקוד מלא ולשגרת החיים אליה הייתם רגילים לפני הופעת הכאבים.
טיפולים נפוצים ומומלצים לכאבי ברכיים
לכל מטופל יותאם טיפול שונה, לפי רמת התפקוד שלו במקור הכאבים ועוצמתם.
כים ישנן מספר גישות לטיפול בכאבי ברכיים:
- רופא המשפחה בדרך כלל ירשום מרשם לתרופות ומשככי כאבים על מנת להקל על הכאבים ולתת טיפול בתסמינים הבסיסיים. צריך לזכור, למשככי הכאבים רשימה ארוכה של תופעות לוואי אותם חשוב להכיר ולקחת בחשבון לפני שמתחילים לקחת אותם.
- בסוג טיפול זה המטפל יתרכז בעיקר בחיזוק השרירים סביב הברכיים בעזרת סוגים תרגילי חיזוק שונים המתאימים במיוחד לאזור זה בגוף כמובן עם התבססות על המצב שגורם לכאב שלך.
ישנם מצבים מסוימים בהם עשוי הרופא להציע תרופות או חומרים אחרים ע"י הזרקה ישירות למפרק עצמו, חשוב לדעת, לא לכל מטופל זריקות אלו יעילות.
במקרה בו הפגיעה שלך עלולה לדרוש ניתוח, כדי לדעת כי לרוב זה לא יהיה מחייב בקבלת טיפול מידי. אנו ממליצים לפני קבלת החלטה האם להיכנס לניתוח או לא, כדי להכיר ולשקול את יתרונות וחסרונות השיקום אחרי ניתוח מסוג זה.
בלוג - כתבות אחרונות

האם מותר לאכול מתוק כשמתאמנים באופן קבוע
עולם הכושר והתזונה מלא באמונות שונות לגבי מתוקים. יש מי שטוענים כי כדי לראות תוצאות חייבים להימנע לחלוטין מסוכר, בעוד אחרים מאמינים שאפשר לשלב מתוק בצורה חכמה גם במסגרת אורח חיים פעיל. האמת נמצאת באמצע. לא מדובר באיסור מוחלט אלא בניהול נכון של התזונה בהתאם למטרות האישיות.

ביטוח חובה: למה זה הביטוח היחיד שאסור לכם לוותר עליו
ביטוח חובה: למה זה הביטוח היחיד שאסור לכם לוותר עליו

אסתטיקה וביטחון עצמי: המדריך המלא לבחירת מומחה לאורתודונטיה ופתרונות מתקדמים
בעולם שבו הרושם הראשוני קובע, החיוך שלנו מהווה את כרטיס הביקור המשמעותי ביותר. מאמר זה סוקר לעומק את הקשר ההדוק בין אסתטיקה דנטלית לבין תחושת הביטחון העצמי, ומציג את הפתרונות הטכנולוגיים החדשניים הקיימים כיום בתחום האורתודונטיה. בנוסף, המדריך מספק כלים מעשיים לבחירת הרופא המטפל הנכון, ומסביר כיצד טיפול אורתודונטי מקצועי יכול לשנות לא רק את מראה השיניים, אלא לשפר באופן ניכר את איכות החיים והדימוי העצמי בכל גיל.

יישור שיניים שקוף – למי זה מתאים?
בעבר, המחשבה על טיפול אורתודונטי העלתה בראשנו תמונות של סמכי מתכת בולטים, חוטים דוקרניים וחוסר נוחות אסתטית משמעותית. אולם, בשנים האחרונות עולם רפואת השיניים עבר טרנספורמציה מוחלטת בזכות הטכנולוגיה של יישור שיניים שקוף.

כל מה שצריך לדעת על הוצאת תג נכה לילד
גידול ילד המתמודד עם מגבלה רפואית, פיזית או תקשורתית, מציב בפני ההורים אתגרים יומיומיים שאינם נגמרים בתוך כותלי הבית. היציאה למרחב הציבורי – אם לצורך טיפולים רפואיים, מסגרות חינוכיות או פשוט לבילוי משפחתי – דורשת לוגיסטיקה מורכבת.

עקירת שן בינה אצל רופא שיניים פרטי בפתח תקווה – חוויה רפואית שאפשר לעבור בשקט
רבים מכירים את זה. תחילה תחושת לחץ קלה בלסת האחורית, אחר כך כאב שמופיע ונעלם, ולעיתים גם נפיחות או רגישות בזמן אכילה. לא פעם מדובר בשן בינה שמנסה לבקוע או שכבר גרמה לדלקת.בשלב הזה עולה השאלה האם צריך לבצע עקירת שן בינה, ואיך עושים את זה בלי פחד מיותר. פנייה אל רופא שיניים פרטי בפתח תקווה מאפשרת להתמודד עם הסיטואציה בצורה רגועה, ברורה ומקצועית.