עמוד הבית

בריאות וסגנון חיים

פורטל בריאות וסגנון חיים 

ביגוד נוח

שמרו על הלב

עם סגנון חיים נכון

כושר והתעמלות

עוזרים להשאר בריאים

סובלים מכאבים בברכיים?
מאמר זה נכתב עבורכם

אם אתם סובלים מכאבי ברכיים אנו יכולים להסיק כי קשה לכם לטפס במדרגות, לקום ביציאה מהרכב, לבצע פעילות גופנית ואפילו בסה"כ לעמוד בתור לקופה.
דעו לכם, אתם לא לבד, כאבי רגליים בכלליות וכאבים בברך בפרט הם מהכאבים הנפוצים ביותר וכנראה שכל אחד ואחת מאתנו יסבול מכאבים אלו בחייו.

בעבר כאבי ברכיים היו בעיקר בקרב הגיל השלישי, אנו שמים לב כי כבר זמן רב כאבים אלו הגיעו גם  לדורות הצעירים יותר והיום אנו יכולים לראות בני 30-50 אשר סובלים מכאבים ברגליים.
ניתן לזהות את הסובלים מכאבים בברכיים די בקלות, לרוב יתמודדו עם קושי לעמוד זמן רב, בטיפוס מדרגות יהיה להם קשה והליכה ממושכת תהיה ממש בלתי אפשרית במקרים מסוימים.

הרי ידוע כי מפרק הברכיים הוא אחד המפרקים החשוב ביותר בגוף האדם.
הברכיים סוחבות יותר מחצי ממשקל גוף האדם והן אחראיות על ההליכה, התנועה וכמובן גם היציבה. כאשר הברכיים שלנו כואבות, התפקוד שלנו נפגע ואנו מרגישים קושי ופגיעה באיכות החיים.
ישנן סיבות רבות לכאבי ברכיים, החל בשחיקה של הסחוס ועד פריקה של הפיקה, דבר אחד אנחנו יודעים בוודאות, טיפול בכאבי ברכיים שלנו הוא חובה על מנת שנוכל לחזור לתפקוד מלא ולשגרת החיים אליה הייתם רגילים לפני הופעת הכאבים.

טיפולים נפוצים ומומלצים לכאבי ברכיים

לכל מטופל יותאם טיפול שונה, לפי רמת התפקוד שלו במקור הכאבים ועוצמתם.
כים ישנן מספר גישות לטיפול בכאבי ברכיים:

  • טיפול תרופתי 
    רופא המשפחה בדרך כלל ירשום מרשם לתרופות ומשככי כאבים על מנת להקל על הכאבים ולתת טיפול בתסמינים הבסיסיים. צריך לזכור, למשככי הכאבים רשימה ארוכה של תופעות לוואי אותם חשוב להכיר ולקחת בחשבון לפני שמתחילים לקחת אותם.
  • פיזיותרפיה 
    בסוג טיפול זה המטפל יתרכז בעיקר בחיזוק השרירים סביב הברכיים בעזרת סוגים תרגילי חיזוק שונים המתאימים במיוחד לאזור זה בגוף כמובן עם התבססות על המצב שגורם לכאב שלך.
  • זריקה 
    ישנם מצבים מסוימים בהם עשוי הרופא להציע תרופות או חומרים אחרים ע"י הזרקה ישירות למפרק עצמו, חשוב לדעת, לא לכל מטופל זריקות אלו יעילות.
  • טיפול כירורגי
    במקרה בו הפגיעה שלך עלולה לדרוש ניתוח, כדי לדעת כי לרוב זה לא יהיה מחייב בקבלת טיפול מידי. אנו ממליצים לפני קבלת החלטה האם להיכנס לניתוח או לא, כדי להכיר ולשקול את יתרונות וחסרונות השיקום אחרי ניתוח מסוג זה.